运动是一种健康、无害的健身方式，有一个运动方式也可以健胸，是我们的胸部健康、丰满而有弹性，我们一起来看看。
美胸运动一 双手合十放在胸前，记得挺胸抬头收腹，并随时注意调整呼吸。
美胸运动二 随便撑在什么东西上都可以做，你可以边聊天边做，别人根本看不出你在做丰胸运动。但要注意不要用手臂压迫到胸部，以免造成伤害 。
美胸运动三 只要站着时都可以这么做，简单得不得了，但要集中注意力在胸部，只做出个花架子是没有用的。
美胸运动四 强化胸部线条，让胸部变得更富弹性。无论在看电视，还是等人，只要坐在椅子上就可以轻而易举地进行。
美胸运动五 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
美胸运动六 每个动作重复8-10次，能促使海绵组织更加结实，美化胸部曲线。
专家提醒：在做美胸运动时，坚持是最重要的。
