丰满、挺拔而有弹性的乳房是每个女性朋友都向往的，如何实现这个愿望呢?今天将向大家介绍丰胸4步法，让你拥有美丽胸部曲线，快来试试吧!
丰胸step1 拍打操促进血液循环，推脂，塑造漂亮胸形
步骤：
1双手交替着由下往上对 胸部 的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3然后再换另一侧做相同的动作即可。
丰胸step2 合十操集中、托高胸部
步骤：
1双手合十， 手臂 呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
2手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
3手臂慢慢向左、右做平移运动。
4持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。
丰胸step3 按摩操集中胸部
步骤：
1一只手放于头后。
2另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧
丰胸step4 碰肘操令胸部坚实、集中
步骤：
1握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。
2保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。
