隆胸部(乳房)的主流手术方法为乳房假体植入隆胸部(乳房)。即是经过小切口，胸大肌或乳腺组织后剥离形成腔隙，然后再经过切口将乳房假体置入的进程。
植入的材料为成形的乳房假体，以医用固体硅胶为外膜，内容信息物为：液态硅胶、硅凝胶、水凝胶及生理盐水等等。成形的乳房假体有体积大小不同的规格，可供不同的身体条件选用。假体的外观大多数为半球状、水滴形及解剖形等等。
另外，假设想突出你胸部(乳房)曲线，那么做这套活动再好不过。完好可以帮你完成你幻想 — 具有一个丰满、曲线清楚的胸部(乳房)．由于这些举措是从多个角度来锻炼你胸部(乳房)肌肉。为了达到最佳成效。每周锤炼两次 ( 不同天做 ) 保证活动前后的热身、放松和舒展运动。
两手放宽．垂直地。将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到 90 度，缓慢下降身躯直至胸部(乳房)触到地板为止。可以感到胸部(乳房)肌肉的伸张。然后再渐渐向反方向前往至原位。为了保持胸部(乳房)肌肉继续的镇静形态，挪动到最高点时不要完好挺直肘关节。试着慢慢做 8 12 个重复动作：假设感到有困难、可以把脚放在低一点的长凳大概地板上。
将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。勤劳膨胀你腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈 90 度，缓慢下移到胸部(乳房)碰到长凳为止，可以感到胸部(乳房)肌肉的舒展。然后再渐渐向反方向前往至原位。肯定在最高点你没有挺直肘关节。试着慢慢做 8 12 个重复动作。
