中国每天有2.5亿人为脱发而烦恼，比起上一代人来说，90后脱发的年龄整整提前了20年。脱发问题日益的年轻化，甚至已经成为一种趋势。
现代人生活节奏加快，人们的工作生活压力越来越大，常年的作息不规律、熬夜、精神压力大等都是脱发年轻化的因素。那么想要保护头发，日常该怎么做呢？
慎用生发的产品
现在很多的生发产品都宣传可以止脱生发，其实这些产品最多只能起到辅助的作用。而且，在不清楚自己脱发原因前，乱用生发产品可能会适得其反。
尽量减少染烫发次数
频繁的染烫头发，药水和高热度的工具都会对头皮以及头发产生的物理损伤，导致掉头发严重。
避免头皮缺水
头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌少。出现这一问题，主要有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生头发毛躁；第二是外界环境的影响，比如长期暴露在阳光下暴晒，长期使用电吹风。使用一些营养精华、保湿喷雾可以给头皮补充一定水分，起到养护头皮的作用。
放松头皮
长期被外力牵扯头发，频繁的染发烫发，精神压力大、情绪不稳定，这些因素都会导致脱发问题。有不少人会头皮疼、头皮长痘的问题，也都跟这些因素有关。