今天主要来讲讲头发油腻的问题，首先让我们一起来了解一下头发油腻的原因都是什么。

1. 饮食习惯：常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤、火锅、油炸食品等。
2、个人体质问题：可能是父母遗传下来的头发出油多，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。
3、身体缺水：身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。
4、作息不规律：常熬夜的人一定有这样的体验，第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。

5、雄激素性秃发：这是一种跟遗传和雄激素有关的毛发脱落病，以前称为男性型脱发，不过女性也会出现雄激素性秃发的。
6、缺乏维生素B：体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，维生素B具有抑制油脂分泌的功能。
7、压力大：压力大的人往往头发出油严重，无论在工作还是学习中，长期处于精神紧绷的状态，会影响身体代谢，也会导致头发出油。
综上，男性通常表现为头顶部头发变细变短、更易脱落，继而头皮油腻、头皮屑增多，直至发际线后退，开始变秃。女性主要表现为头发油腻、头发稀疏，但通常不会出现发际线后移的情况。

另外，头发出油除了DHT脱发外（DHT脱发建议配合药物治疗），其主要还是和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，平时保证正常饮食和规律的作息，多吃蔬菜水果，补充必要的维生素，对头发出油情况就会有很好的改善。