有个东西高起来真是很可怕，那就是——发际线。发际线高不仅显老，而且过高的话还会看起来像是秃顶了。

一、为什么发际线会高？
1、天生发际线高：有的人是天生发际线就很高，这种类型不是由其他外因造成的，只是天生就如此。
2、脱发导致发际线过高：脱发也是致使发际线高的重要原因。遗传性脱发、脂溢性脱发、精神压力导致的脱发都有可能会导致发际线变高，这也是日常中最常见的。

二、怎么能改善发际线高的情况？
1、不要熬夜：现在年轻人掉发越来越多，90%以上都和熬夜的习惯有很大关系。头发的生长是和体内荷尔蒙调节有密切关联的，熬夜不仅造成生物钟紊乱，还会造成内分泌紊乱。此外，熬夜还会间接提高DHT含量，加快雄性激素脱发的进程。所以想要减少掉发，第一件事就是保持健康的睡眠习惯。
2、规律饮食：一般平时不按时按量进餐，就会使肠胃受损而影响情绪与睡眠。当劳累紧张时，就很可能会出现头晕气短、精神涣散的现象，继而影响头发健康。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时要均衡摄取食品，从而让身体充满活力。
3、缓解精神压力：长期处于精神压力、工作压力大的环境下，也容易导致脱发。因为精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头皮生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。
4、不要频繁烫染吹：染发、烫发所使用的材料难免含有对人体有害的化学物质，它们会破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白，过度染发、烫发可能导致化学性脱发的产生。此外，吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮。

注意以上这些事情，就可以一定程度上改善脱发、发际线高的情况，当然如果脱发很严重，就要尽快去医院就诊，找到合适的治疗方法。