一到秋天就掉发严重？发质还变得越来越干枯毛躁？这是为什么？

换季之后为何掉发严重？
普通人每天都要掉发，一般在几十根左右。秋季到来气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊得不到充分营养，头发就会容易干枯脱落。脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发，脱发不严重者只是生理性脱发，属于正常的新陈代谢。但是如果持续掉发，或局部掉发严重者，就需要到医院就诊了。

换季防掉发小妙招
1、经常改变头发分缝的位置：可以经常改变一下分缝的位置，或者梳头的时候有意识的平衡一下各方向用力，可以缓解牵引力对头发的伤害。
2、补充充足营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素多的食品，对延缓头发老化有好处，可以保护头发。
3、避免过多损害：染发、烫发间隔时间至少3-6个月，避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
4、选择弱酸性洗发水：选择适合自己发质的洗护产品，不要每天都洗头发，隔1-2天洗一次为好。
5、保持良好的情绪：压力过大也会造成脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议适当运动，保证充足睡眠，平时可以多看书和听音乐缓解压力，这样有利于头发的健康生长。

秋季掉发，一般是季节性脱发，随着气候的逐渐适应，这种脱发有可能恢复成正常掉发。但是如果脱发情况一直没有好转，那就要尽快去医院就诊，寻求治疗。