“夜晚早睡觉，防止鬼剃头”

民间常常听到这样的俗语，“鬼剃头”指的是一种突发性的脱发现象，相对于平常整体脱发而言“鬼剃头”通常表现为头发多以圆形、卵圆形成片脱落，也有的为不规则形，头皮光滑分界清楚。从外观上看绝对不像自己脱发造成的样的，而是更像人为的拿工具刮的，而且发病突然，有人甚至一觉醒来发现头上秃了一块，因此略微诡异。

医学上把这种所谓的“鬼剃头”现象称为斑秃，是一种可发生在任何年龄，自行减轻或加重的脱发现象。

斑秃根据严重性分为三个阶段。

第一阶段：即斑秃发生早期，头发开始变得细软容易脱落，毛囊根部萎缩，且脱发范围在扩大。

第二阶段：这时脱发现象已经停止，但是并没有痊愈的迹象，一块一块暴露的头皮非常显眼难看，这个过程持续4个多月，多数患者会在这个阶段使出浑身解数来改善。

第三阶段：斑秃后期光滑的头皮开始长出头发，但头发过于纤细且颜色偏淡。

当斑秃来袭，我们要怎么应对呢？

一：改善饮食结构

这时一定要清淡饮食，可以多补充食用维生素B1B2，多吃豆制品鸡蛋以及牛肉鸡肉等。

二：保持适度运动缓解压力

斑秃的很大一部分原因是由于压力和不好的情绪导致，有氧运动能够调节心情提高免疫力，帮助斑秃自愈。

三：适当药物治疗

对于严重斑秃的患者而言，积极就医是根本。去正规医院做一个毛囊检测，可以有效了解斑秃具体发病原因和类型从而对症下药。目前临床上针对治疗斑秃的药物治疗主要是：1.皮损处应用糖皮质激素。但孕妇和哺乳期忌用。2.局部免疫治疗，通过提高自身免疫力来治疗斑秃，但可能出现大的副作用。3.局部使用米诺地尔，与治疗雄脱的方法类似。

四：考虑植发

斑秃本身是一种自愈病症，轻度斑秃的发友其实不需要太过于紧张。对于重度斑秃可能症状会反复，患者可以考虑局部植发来一劳永逸，彻底解决斑秃问题。

遭遇鬼剃头不要惊慌，积极治疗不在怕的。更多问题评论区留言。