导致脱发的原因有很多，除了疾病遗传之外，也有一些脱发情况是由于以下这些原因导致的，下面就让我们一起来看看这些可能导致脱发的事情吧。

一、不离身的电子产品

互联网时代的到来，让我们和电子产品无法分隔，电子产品成了多数人的全天候伙伴。但长时间面对电子产品对皮肤和毛囊影响都是非常大的，电子产品的辐射很厉害，会使皮肤变得干燥，由蜡黄色逐渐变黑，毛囊萎缩，毛发逐渐脱落。

建议休息时，尽可能远离电子产品，出去跑个步，或锻炼下身体，都是不错的选择。

二、长期熬夜

长期熬夜是非常不好的习惯，身体器官得不到休息，影响正常的新陈代谢，特别是肝脏和肠胃功能，长此以往就可能因此导致脱发，皮肤气色也会变差。建议早睡早起，合理饮食，滋脾养胃，爱护自己的头发。

三、香烟和酒精

长期酗酒和吸烟的危害不用多说，酒精和香烟对身体和毛发的危害是很大的。建议不要被压力左右自己的生活，尽量的戒除烟酒、定时锻炼，这不仅能远离疾病，还可以避免导致脱发。

四、长时间在电脑前工作

由于电脑的广泛使用，大多数工作都需要每天长时间面对电脑，但长此以往，不仅对脊椎和腿部血液循环造成很大压力，还会在精神上给人疲惫感并造成焦虑等负面情绪，进而影响毛发健康。

建议为了维持良好的身心状态，最好每2~3个小时起身走动走动，爱护身体健康，爱护自己的头发。

导致脱发的原因有很多，而不同的脱发类型其对应的治疗方式也是不同的，比如脱发前期建议药物治疗，脱发中后期建议植发手术，大家要根据自己的情况选择合适的治疗方法，才能更好地改善脱发的问题。